Labbra ipertrofiche, glutei che ricordano i Super Santos della nostra infanzia, addominali talmente scavati da offrire riparo ai piccioni e una geografia di vene che
Lo sport inteso come attività fisica strutturata e competitiva va oltre il semplice esercizio fisico: è una disciplina olistica che coinvolge corpo, mente e spirito.
Da atleta e preparatore atletico, la mia esperienza alla Fiera del Fitness di Rimini, conosciuta come Rimini Wellness, è stata illuminante e stimolante. Questo evento
Nel mondo del fitness, dove l’obiettivo è spesso massimizzare la forza, la resistenza e le prestazioni globali, un aspetto spesso trascurato è l’attenzione alla cuffia
L’allenamento metabolico è una forma di esercizio fisico focalizzata sull’aumento del metabolismo basale e sull’ottimizzazione del consumo di energia anche a riposo. Questo tipo di
Dove eravamo rimasti? Ma certo! All’esordio sul ring del Play Hall di Riccione: è il 2019 e decido per la prima volta di rientrare in
Nel mondo del fitness c’è molto di più che semplicemente compiere movimenti: la vera essenza risiede nell’immergersi completamente in ogni singolo esercizio, connettendosi profondamente con
Se il Plank è l’esercizio principe dell’Allenamento Funzionale, l’erede designato al trono… lo Stacco al contrario è l’outsider per eccellenza, l’eterno incompreso, sempre in lotta
Dal circo ai centri di danza aerea: la disciplina dei Tessuti Aerei diventa famosa grazie agli spettacoli del Cirque du Soleil. Se si è propensi
Il tatami Il mio nome è Alessandro Cangiano, coach ed atleta di kickboxing e responsabile del progetto Virtus Kombat presso la Virtus Life di Napoli.
Hai sempre guardato le esibizioni di danza aerea
Quante volte ti è capitato di iscriverti in
Se hai sentito parlare del Pilates Reformer ma
Se leggi questo articolo è perché hai qualche
Lo sparring nella Kickboxing, come del resto lo
Dal 29 giugno al 5 luglio ho avuto
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