Quante volte ti è capitato di iscriverti in palestra e poi parlare con qualche amico dicendo che alla fine ti annoia? Oppure dicendo che in fondo in sala nessuno ti segue? O ancora lamentarti delle tantissime persone che prendono parte ai corsi fitness e quindi sentirti fuori luogo se non riesci a stare al passo con gli altri?
Quando la palestra annoia o non ti senti seguito
Personalmente ho sentito storie di tantissime persone che hanno provato ad allenarsi con una semplice iscrizione in palestra e che non potendosi permettere lezioni di personal training, alla fine sono finite ad abbandonare l’allenamento ed il loro benessere fisico.
Allenarsi deve anche essere piacevole
Per moltissimi, infatti, l’allenamento è qualcosa che va fatto. Non tutti hanno la passione per l’allenamento e non tutti sono disposti ad allenarsi anche da soli. Diciamo che la maggior parte delle persone utilizza l’allenamento per tenersi in forma senza troppe pretese. Quindi la variabile principale che la gente valuta quando si iscrive in palestra, oltre il costo dell’abbonamento, è sicuramente legata al piacere che provano allenandosi. Insomma, a molti l’allenamento deve soprattutto divertire.
Cosa sono gli small groups e perché funzionano
La funzione degli small groups è esattamente questa : rendere maggiormente accessibile gli allenamenti a tutti senza affollare le classi e potendo quindi essere seguiti in maniera più specifica. Gli small groups sono la soluzione ideale per chi vuole allenarsi in maniera costante senza perdere la propria motivazione nel tempo.
Più attenzione e programmi più specifici
In uno small group infatti, a seconda della disciplina svolta, l’istruttore dovrà conoscere i singoli soggetti in maniera più approfondita e dovrà creare per loro un programma specifico. E poiché la qualità supera sempre la quantità, il grado di soddisfazione dei clienti di uno small group è sicuramente maggiore rispetto ad una classe di tante persone che nel tempo tendono ad abbandonare le lezioni.
Un altro punto a favore del sistema di allenamento degli small groups è che dal punto di vista di un istruttore allenare poche persone è sicuramente più gestibile. Infatti bisogna pensare che l’istruttore vive comunque una leggera “pressione” rispetto alla sua capacità di allenare e gestire i suoi clienti. Questo avviene in tutti i lavori, ma quando si tratta di lavorare col corpo, i risultati devono necessariamente essere visibili affinché l’istruttore sia recensito bene.
Più attenzione, motivazione e legami umani
Nel sistema degli small group l’istruttore può creare un piccolo nucleo, conoscere a fondo ogni persona ed avere più attenzione su ognuno; di fatto i suoi clienti sicuramente ne usciranno più entusiasti e saranno anche più inclini a durare nel tempo e rinnovare gli abbonamenti di anno in anno. Insomma, la soluzione dello small group è estremamente intelligente perché consente la soddisfazione reciproca di chi allena e di chi è allenato, creando al contempo dei legami umani che sono importantissimi per il fine di ogni allenamento : il benessere fisico e mentale. L’allenamento, d’altra parte, non deve essere un’ulteriore causa di stress, anzi!
Quindi, se ogni anno ti ritrovi a dover valutare bene se iscriverti o meno in palestra e già questo pensiero ti demotiva, controlla se c’è la possibilità di partecipare a qualche small group. Potrebbe essere la soluzione che fa al caso tuo!