Il blog di virtus

Il blog di Virtus

Virtus Mind

Mindfulness e ansia

Ti è mai capitato di essere a metà di una serie pesante e, invece di sentire i muscoli che bruciano, ti ritrovi a pensare a

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Il blog di Virtus

Allenamento Over 50

Funzionale per sempre: perché l’allenamento funzionale è la miglior cosa che puoi fare dopo i 50 Quando la palestra smette di essere estetica e diventa

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Virtus Kids

Lo sviluppo motorio nei bambini

Cos’è la motricità e perché è così importante La motricità comprende ogni tipo di movimento: dalla contrazione involontaria fino ad arrivare ai movimenti volti ad

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Virtus Air - Danze aeree e Pole Dance

Quale disciplina aerea scegliere?

Scegliere una disciplina aerea non è solo decidere “che attrezzo usare”. È scegliere come vuoi sentirti in aria. Vuoi sfidarti? Vuoi esprimerti? Vuoi superare una

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LifeStyle

Cosa valutare in palestra?

Il titolo di questo articolo è il tema che l’AI ci ha suggerito per un approfondimento ed è curioso come domande banali suggerite dall’intelligenza artificiale

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