Vi è piaciuto il titolo? Pensavate ad un bel volantino con servizi e abbonamenti? Mi dispiace, ho bluffato. Ma ormai siete qui e forse vi
La danza aerea è un’arte che sfida i limiti del corpo e della gravità e l’allenamento necessario per padroneggiarla è altrettanto affascinante quanto la performance
È trascorso circa un anno da quando abbiamo deciso di dare vita al progetto Virtus Mind.L’obiettivo era chiaro sin dal principio: destinare uno spazio ed
Il progetto Virtus Mind nasce dalla volontà di creare uno spazio sicuro, dentro il quale riscoprire se stessi ed abbracciare la propria emotività, senza giudizi.
Ce lo chiedono in tante, le nostre clienti, le nostre amiche, molto spesso le nostre mamme che ancora non hanno capito cosa stiamo combinando. Semplice:
Labbra ipertrofiche, glutei che ricordano i Super Santos della nostra infanzia, addominali talmente scavati da offrire riparo ai piccioni e una geografia di vene che
Lo sport inteso come attività fisica strutturata e competitiva va oltre il semplice esercizio fisico: è una disciplina olistica che coinvolge corpo, mente e spirito.
Da atleta e preparatore atletico, la mia esperienza alla Fiera del Fitness di Rimini, conosciuta come Rimini Wellness, è stata illuminante e stimolante. Questo evento
Nel mondo del fitness, dove l’obiettivo è spesso massimizzare la forza, la resistenza e le prestazioni globali, un aspetto spesso trascurato è l’attenzione alla cuffia
L’allenamento metabolico è una forma di esercizio fisico focalizzata sull’aumento del metabolismo basale e sull’ottimizzazione del consumo di energia anche a riposo. Questo tipo di
Dal 29 giugno al 5 luglio ho avuto
Ti è mai capitato di essere a metà
Funzionale per sempre: perché l’allenamento funzionale è la
Il gioco rappresenta una delle attività più naturali
Il dolore cronico rappresenta una delle sfide più
Questa è una delle domande che più spesso
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