Se hai sentito parlare del Pilates Reformer ma non hai ancora capito bene cosa sia, tranquillo: è assolutamente normale. A prima vista può sembrare un
Ti è mai capitato di essere a metà di una serie pesante e, invece di sentire i muscoli che bruciano, ti ritrovi a pensare a
Quando si parla di Pilates Reformer, spesso si pensa subito alle molle, al carrello che scorre, agli esercizi eleganti e controllati. Quello che invece viene
Negli ultimi anni la parola mindfulness è entrata un po’ ovunque: nei libri, nei podcast, nelle app sul telefono e persino nelle chiacchiere tra amici.
Quando pensiamo al fitness, di solito ci concentriamo solo su un aspetto: l’allenamento. Ci immaginiamo schede complicate, routine da rispettare al millimetro, pesi sempre più
Eccoci qui, miei cari campioni (e aspiranti tali)! Siete pronti a scoprire il vostro prossimo, potentissimo, incredibile e (sì, lo ammetto) un po’ inaspettato alleato
Il mal di schiena e il pilates reformer Dimenticate Nonna Papera e Abbracciate il Pilates Reformer (Che Vi Salverà la Schiena!) Amici sofferenti di mal
Ok, ammettiamolo: quando sentiamo “Pilates Reformer” la prima immagine che ci viene in mente è quella macchina infernale piena di molle e cinghie. Sembra complicato,
Il Pilates Reformer è un alleato insospettabile per chi pratica allenamenti di forza, come bodybuilding o allenamento funzionale. Sebbene spesso venga associato a discipline più
Il Pilates Reformer è una forma di allenamento che si svolge su una speciale macchina, il Reformer appunto, composta da un carrello mobile, cinghie e
Hai sempre guardato le esibizioni di danza aerea
Quante volte ti è capitato di iscriverti in
Se leggi questo articolo è perché hai qualche
Lo sparring nella Kickboxing, come del resto lo
Dal 29 giugno al 5 luglio ho avuto
Funzionale per sempre: perché l’allenamento funzionale è la
Vuoi fare un reclamo oppure la tua esperienza non è stata soddisfacente? Clicca sul pulsante!