Ok, hai trent’anni. Non sei più il ragazzino che giocava a pallone tutto il giorno senza sentire un muscolo ma nemmeno un reduce da barricate
I primi passi: il movimento parte da casa Se siete genitori e i vostri figli hanno già un paio di anni forse avete già cominciato
Se avete figli o nipoti o anche solo qualche piccolo amichetto sapete perfettamente cosa stiamo per affrontare in quest’articolo: bambini e smartphone. Bambini e smartphone:
Il mal di schiena e il pilates reformer Dimenticate Nonna Papera e Abbracciate il Pilates Reformer (Che Vi Salverà la Schiena!) Amici sofferenti di mal
Ok, ammettiamolo: quando sentiamo “Pilates Reformer” la prima immagine che ci viene in mente è quella macchina infernale piena di molle e cinghie. Sembra complicato,
Il Pilates Reformer è un alleato insospettabile per chi pratica allenamenti di forza, come bodybuilding o allenamento funzionale. Sebbene spesso venga associato a discipline più
Negli ultimi anni l’industria dell’ intrattenimento ha riscoperto i meravigliosi anni 80, ha levato la polvere dalle mensole e li ha serviti al grande pubblico
Il Pilates Reformer è una forma di allenamento che si svolge su una speciale macchina, il Reformer appunto, composta da un carrello mobile, cinghie e
Il Pilates Reformer è una variante del Pilates tradizionale che utilizza un macchinario specifico, il Reformer, per eseguire esercizi che mirano a migliorare la forza,
Su questa meravigliosa disciplina aleggiano da sempre pregiudizi e credenze errate che rimandano spesso un’immagine distorta. Oggi la Pole Dance è una disciplina sportiva a
Quando pensiamo al fitness, di solito ci concentriamo
Gli sport da combattimento per bambini si possono
Ti è mai capitato di sentirti stanco anche
All’età di tre anni, mia madre mi iscrisse
Perché il cibo influisce sulle prestazioni Svolgere regolarmente
Chi siamo Per chi non mi conoscesse mi
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