Il Pilates Reformer è una variante del Pilates tradizionale che utilizza un macchinario specifico, il Reformer, per eseguire esercizi che mirano a migliorare la forza,
Su questa meravigliosa disciplina aleggiano da sempre pregiudizi e credenze errate che rimandano spesso un’immagine distorta. Oggi la Pole Dance è una disciplina sportiva a
Vi è piaciuto il titolo? Pensavate ad un bel volantino con servizi e abbonamenti? Mi dispiace, ho bluffato. Ma ormai siete qui e forse vi
La danza aerea è un’arte che sfida i limiti del corpo e della gravità e l’allenamento necessario per padroneggiarla è altrettanto affascinante quanto la performance
È trascorso circa un anno da quando abbiamo deciso di dare vita al progetto Virtus Mind.L’obiettivo era chiaro sin dal principio: destinare uno spazio ed
Il progetto Virtus Mind nasce dalla volontà di creare uno spazio sicuro, dentro il quale riscoprire se stessi ed abbracciare la propria emotività, senza giudizi.
Ce lo chiedono in tante, le nostre clienti, le nostre amiche, molto spesso le nostre mamme che ancora non hanno capito cosa stiamo combinando. Semplice:
Labbra ipertrofiche, glutei che ricordano i Super Santos della nostra infanzia, addominali talmente scavati da offrire riparo ai piccioni e una geografia di vene che
Lo sport inteso come attività fisica strutturata e competitiva va oltre il semplice esercizio fisico: è una disciplina olistica che coinvolge corpo, mente e spirito.
Da atleta e preparatore atletico, la mia esperienza alla Fiera del Fitness di Rimini, conosciuta come Rimini Wellness, è stata illuminante e stimolante. Questo evento
Il mio primo approccio allo sport è stato
Negli ultimi anni la tecnologia è entrata alla
Quando pensiamo al fitness, di solito ci concentriamo
Gli sport da combattimento per bambini si possono
Ti è mai capitato di sentirti stanco anche
All’età di tre anni, mia madre mi iscrisse
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