Pole Dance, allenamento al femminile e danza per bambini.
Una scuola che va controcorrente
a Napoli, in Via Domenico Colasanto 30.
Nessun obbligo di iscrizione. Vieni, prova, decidi.
Non devi essere
solo carina,
è il momento di cacciare fuori
tutto quello che hai dentro.
Non è quello che pensi. È sospenderti, reggerti, fidarti del tuo corpo. Forza pura travestita da disciplina elegante — per chi vuole scoprire quanto è capace.
Per chi è: Tutti i livelli, dalla prima volta in poi.
Prova la prima lezione gratis →
Stanca di essere trattata come la "femminuccia" sui macchinari? Qui ci si allena sul serio. STRONG è functional training al femminile: circuiti a corpo libero e con pesi liberi, niente macchinari, niente coreografie. Classi piccole, solo donne, un'ora secca. Mai toccato un peso? Si parte dal tuo livello: entri, ti scassi, esci più forte di prima.
Per chi è: Donne che vogliono forza vera, in un contesto solo femminile."Corpo libero e pesi liberi" è una mia ipotesi generica: verificala con Maria e, se usano attrezzi specifici (kettlebell, TRX), nominali, perché rendono il testo più concreto.
Prova la prima lezione gratis →
è un corso per bambini che combina movimento, gioco, musica e creatività. Attraverso esercizi a corpo libero, tecniche ginniche e sequenze coreografiche, sviluppa coordinazione, equilibrio, ritmo, agilità e consapevolezza del corpo.Le attività, individuali e di gruppo, favoriscono anche collaborazione, ascolto, espressione personale e capacità relazionali, in un ambiente sicuro, educativo e divertente.
Per chi è: Bambini e bambine fino a 9 anni.
Scopri Controdanza →
Piccoli gruppi, attenzione vera. Non sei un numero in sala pesi.
Uno spazio dove allenarsi forte senza guardarsi intorno.
Un'ora, dentro e fuori. Allenamento concreto, senza tempi morti.
Professioniste vere, che fanno questo per passione e mestiere.
Nata a Napoli il 28 ottobre 1993, cresce in una famiglia in cui lo sport è un valore fondamentale: il padre maratoneta e la madre docente di Scienze Motorie la avvicinano fin da piccola all'attività fisica. Inizia con il nuoto a quattro anni e prosegue con la danza classica e moderna, sperimentando nel tempo diverse discipline, dalla pesistica al Functional Training.
Nel 2015 scopre la Pole Dance, disciplina che diventa il fulcro della sua carriera sportiva e professionale. Dopo la formazione come insegnante presso Vertical Dolls di Roma, insegna alla Phoenix Pole Dance di Napoli e collabora con diverse realtà sportive tra Napoli e provincia. Laureata in Scienze Politiche e Relazioni Internazionali all'Università L'Orientale di Napoli, ha approfondito gli studi sulla storia di genere e sull'emancipazione femminile. Durante la pandemia fonda e presiede una ASD dedicata a Pole Dance, Functional Training e Calisthenics.
Fa parte della crew artistica di Mario Turco, in arte Messia, campione mondiale di Pole Dance, partecipando a spettacoli e competizioni nazionali ed europee. È tra gli organizzatori del Messia Pole Championship, competizione internazionale che si svolge a Napoli. Considera lo sport uno strumento di crescita, consapevolezza e fiducia in sé stesse: per lei l'esteticità non è l'obiettivo dell'allenamento, ma la naturale conseguenza di un percorso orientato al benessere fisico e psicologico della persona.
La mia storia con la pole dance inizia nel 2016. All'epoca ero semplicemente curiosa di provare qualcosa di nuovo, ma già dalla prima lezione me ne sono innamorata. La pole dance mi ha insegnato a credere in me stessa, a scoprire una forza interiore che non sapevo di avere e a superare limiti che sembravano invalicabili. Questa disciplina mi ha trasformata come persona: mi ha dato sicurezza, mi ha aiutata a relazionarmi meglio con gli altri e mi ha fatto scoprire la bellezza di esprimere sé stessi attraverso il movimento.
Nel 2019 inizio il percorso da insegnante: Pole Dance, Exotic e flessibilità. Voglio che le mie lezioni siano uno spazio sicuro e motivante, dove ognuna possa sentirsi libera di crescere, sbagliare, ridere e, soprattutto, sorprendersi di ciò che può fare.
Soccavo · Fuorigrotta · Pianura · Rione Traiano · Vomero
Trovi i nostri corsi di Pole Dance anche al Vomero presso la sede Virtus Air.
[Da confermare]
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Strong | — | Strong | — | Strong |
| 14:00 | Pole Advanced |
Pole Basic
Strong I corsi si svolgono in due sale diverse | Pole Advanced |
Pole Basic
Strong I corsi si svolgono in due sale diverse | — |
| 17:00 | Controdanza | Controdanza | Controdanza | Controdanza | — |
| 18:00 | Strong | Pole Kids | Strong | Pole Kids | Strong |
| 19:00 | Pole Basic | Pole Advanced | Pole Basic | Pole Advanced | Pole Basic 1 |
| 20:30 | — | Pole Basic | Pole Advanced 1 | Pole Basic | — |
Nota: Pole Basic e Pole Advanced contrassegnati con il numero 1 sono dedicati alle persone che vogliono frequentare la disciplina una volta a settimana.
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