Virtus Mind
mindfulness, respirazione
tutto parte dalla mente
Spesso associata al relax, la Mindfulness è molto di più: è una potente tecnica di concentrazione.
Invece di cercare solo la calma, la Mindfulness ci insegna a eliminare i pensieri superflui, a immergerci nel momento presente e ad osservare le emozioni senza giudizio.
Quando concentri la tua attenzione sul respiro, sulle sensazioni e sul presente, scopri un livello profondo di consapevolezza.
Abbraccia la Mindfulness come un’arte della concentrazione, una chiave per comprendere e accettare le tue emozioni senza farti travolgere.
Non è solo una pausa, ma un viaggio verso la consapevolezza interiore.
virtus mind
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus tortor tortor, at vestibulum nunc vehicula sollicitudin. Praesent scelerisque ultrices efficitur. Donec ut ligula ut orci rhoncus placerat. Phasellus pulvinar bibendum sem. Vivamus nibh eros, interdum in consectetur vitae, venenatis id diam. Etiam ut ligula sit amet magna laoreet iaculis eleifend vel odio. Duis non tristique nisi, vitae placerat nisi. Etiam suscipit faucibus risus eget scelerisque. Vivamus vulputate sed purus vitae scelerisque. Quisque at scelerisque dolor, vel ultrices ex. Nullam sagittis risus a orci finibus, a pellentesque nunc ultricies. Donec vitae orci in nibh finibus tincidunt. Phasellus efficitur suscipit laoreet.
Orari dei corsi
| orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.00/10.00 | Metabolic Workout | Matwork Pilates | TRX Training | Matwork Pilates | Functional Training |
| 10.30/11.30 | Kick Boxing Girls | Kick Boxing Girls | |||
| 19.00/20.00 | STEP/GAG | TRX/ GAG | |||
| 20.30/21.30 | Kick Boxing | Kick Boxing | |||