Virtus Mind

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tutto parte dalla mente

Spesso associata al relax, la Mindfulness è molto di più: è una potente tecnica di concentrazione.

Invece di cercare solo la calma, la Mindfulness ci insegna a eliminare i pensieri superflui, a immergerci nel momento presente e ad osservare le emozioni senza giudizio. 

Quando concentri la tua attenzione sul respiro, sulle sensazioni e sul presente, scopri un livello profondo di consapevolezza. 

Abbraccia la Mindfulness come un’arte della concentrazione, una chiave per comprendere e accettare le tue emozioni senza farti travolgere. 

Non è solo una pausa, ma un viaggio verso la consapevolezza interiore. 

virtus mind

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Orari dei corsi

orarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
9.00/10.00Metabolic WorkoutMatwork PilatesTRX TrainingMatwork PilatesFunctional Training
10.30/11.30Kick Boxing GirlsKick Boxing Girls
19.00/20.00STEP/GAGTRX/ GAG
20.30/21.30Kick BoxingKick BoxingKick Boxing

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